शहद और काली मिर्च में एंटीइंफ्लामेर्टी, एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जो जिस्म को कई तरह की बीमारियों से बचाने और दर्द को दूर करने में मदद कर सकता है. ये जिस्म की इम्यूनिटी को भी बढ़ाता है ।
आइये जानते है काली मिर्च और शहद मिलाकर खाने से क्या क्या फायदा मिल सकता है.
गले में आराम
अगर आपको खांसी हैं और गले में दर्द होता है तो आप गुनगुने पानी में काली मिर्च पाउडर और शहद मिलाकर पियें या एक चम्मच में शहद और काली मिर्च मिलाकर मुंह में रखने से भी आपको खांसी से आराम मिलेगा.
सूजन में आराम
शहद और काली मिर्च के सेवन से शरीर में कहीं भी अगर सूजन की समस्या है और दर्द रहता है तो इसमें आराम मिल सकता है. इनमें एंटीइंफ्लामेट्री गुण होता है जो सूजन दूर करने का काम करता है.
वजन कम करता है
सुबह सुबह अगर आप खाली पेट काली मिर्च और शहद को मिलाकर गर्म पानी में डालें और यह काढ़ा पियें तो आपका वजन कम हो सकता है. दरअसल, काली मिर्च में फाइटोन्यूट्रिएंट्स पाया जाता है जो चर्बी घटाने में मदद करता है.
